frida

Idag har jag gjort något som jag aldrig trodde att jag skulle orka. Jag gick upp halv sju, för att träna innan jobb. Måste vara sjuk eller något .. Körde löpbandet i 40min, vilket kändes rejält efter cirkelträningen o bodypumpen.

Cirkelträningen var föresten skit rolig. Högt tempo & roliga stationer. Kändes typ som fysträningen på fotbollen, vilket var gött. Fick en ordentlig träningsvärk i rumpan som fortfarande håller i sig. Trodde att jag skulle kunna träna bort det med lite body pump, men det blev värre istället. Vilken tur man har.

Har en sån sjuk träningsvärk i hela kroppen idag. Bodypump i måndes, spinning & core med mamma igår & löpbandet+trappmaskinen idag. Aj aj aj. Dessutom så bjöd dem på semlor på Aktiverum igår. Mamma tyckte att dem var sjukt taskiga, jag tyckte det var riktigt bra. Och som dem sa: "När man tränar får man äta vad man vill"! haha .. eller?

Blev ett spinningpass med mamma igår. Jobbigt. Svettigt. Kör lite bodycombat ikväll istället .. dock helt själv, mamma sviker mig. Så jag får väl plågas med min träningsvärk all by my self.

Hade bokat in codycomat tills ikväll. Fast avbokade det precis.. Så tråkig är jag idag. Nej, det får bli en runda på löpbandet istället.

MEN imorgon händer det grejer. Börjar dagen med spinning 0930, sen tar jag antingen ett lunchpass eller ett kvällspass. Haha, återstår att se hur mycket mer än spinningen det blir eftersom det är det enda passet jag har bokat. Men tanken är ju god i alla fall ..

Body Combaten igår var grym! Haha, fick nog ut alla aggressioner som fanns i kroppen + lite till & svettades som en gris + lite till. OCH har faktiskt hittat något där man ser ÄNNU värre ut än vad man gör på Zumban (ja, det är möjligt ...) Fast sen gick man all in med alla kickar & boxar så då gjorde det inte så mycket att man såg för jävlig ut. Träningsvärk i ryggen idag, annars var det grym konditionsträning. Jepp, har hittat en ny favorit.

Okej, vi hann ändra oss från funktionell träning, till indoorwalking, till spinning. Endast för att indoorwalkingen var fullbokad. Gott ändå, så vi spenderade 45 min på en spinningcykel. Lite måndagsmys sådär ..



i <3 u

Styrketräning, Zumba & spinning. Jo, ganska nöjd med helgen ändå. Så tänkte toppa det med & äta en hel ask med romerska bågar. För det får jag ju då. Haha. Smart tjej..

MEN, har ordnat fri träning till Simon heeela nästa vecka på Aktiverum. Så då jävlar ska vi träna. Börjar med funktionell träning imorgon som jag aldrig gått på. Så det blir nog bra.

Bokade in bodypump med mamma tills ikväll! Hade dock velat testa yoga, men vågade inte gå dit själv (speciellt inte när jag e så ovig och inte kan någonting, dessutom har jag ingen aning om hur det går till inne i en yogasal) och min kära mor ville inte på yoga. Därför blev det bodypump. Intressant info, haha.

Hoppas på träningsvärk imorgon. Tror inte jag behöver vara så orolig, dock. Den brukar komma..

Har tillbringat två av tre kvällar den här veckan på indoorwalking. Jag vet, det är det enda jag går på nu för tiden, men det e fan inte lätt att få platser på dem andra passen. Om man nu inte sitter & väntar vid datorn tills dem släpper passen. Och det gör inte jag. Längtar till februari-mars när alla har tröttnat & skiter fullständigt i sina nyårslöften. DÅ kanske jag också kan få plats någonstans .. 

Så att ja, jag får ta vad som finns. Och det kändes i benen igår. D-ö-d är väl en rätt så bra förklaring på känslan efteråt. Får nog försöka boka in något annat pass idag annars kommer mina ben att bryta ihop. Tror jag..

Passet igår var grymt. Ska nog börja träna på fredagar. Mindre folk, plus att det på något sätt känns okej att frossa på helgen då. Även om det inte låter riktigt ok.

Ikväll blir det nog liiiite för mycket av det goda, så funderar på ett pass imorgon också. Skönt att va igång igen.

Funderar på att börja äta efter GI-metoden igen. Provade i en månad för ett år sedan när mamma & pappa skulle testa på det. Man mår mycket bättre, äter bra mat & man känner sig mycket hälsosammare. Så ja, det får nog bli GI i en månad sen. Ska prata med mamma & få lite recept. I så fall blir det GI- storhandling imorgon.

Beach- 11, lets go.

Haha, är medveten om att jag låter som alla andra människor nu i januari. Januari måste förresten vara årets hälsosammaste månad med alla som ska "börja sitt nya liv". Men nä, känner faktiskt för detta nu. Sen får vi se hur länge det håller.

Var inte alls sugen på att träna igår (men eftersom jag hade lovat Simon så var jag tvungen att sticka dit, haha). Körde dit mest för att jag skulle ha varit där i alla fall & hamnade på trappmaskinen. Satan vad jobbigt. Det bästa var att man kunde se hur många våningar man gått upp för & hur många steg där är upp för vissa kända byggnader. Så där stod jag & peppades av att komma upp för hela pyramiden. Sen gick jag hem igen.

Indoorwalking bokat till ikväll! Dax att svetttttas. Fint ska det bli.
Sen ska jag hem & ta ut lön till mig själv. Blir fint det också.

Zumban igår var faktiskt lika rolig som alla säger att det är. Trodde först att det mest var snack, men nej. Det var det inte. I början kände man sig som värsta tönten som hoppade runder. Tänkte att detta kommer ju aldrig gå när man inte fattade hur man skulle gå o alla andra antagligen hade varit där flera gånger innan, eftersom dem kunde allt utantill. Men sen hände någonting, haha. Efter en stund flippade man totalt & struntade i hur man såg ut. Såg antagligen ut som värsta idioten, men ju värre man såg ut, desto jobbigare (& roligare) var det.



.. Ungefär såhär såg det  ut. Kan man väl säga.

Bokade nyss in ett Zumba-pass. Haha, kommer nog bli intressant. Antagligen kommer varje liten del av min kropp att skaka. Fint. Utvärdering kommer.

BodyPumpen igår var inte nådig .. Dock sjukt kul att ha med Simon, haha. Ska ge honom ett årskort i julklapp (han verkade dock inte så nöjd när jag föreslog det för honom). Och ja, det märktes att jag inte har kunnat träna på en vecka. Aj aj aj..

Vila idag & träning imorgon igen. Gott gott.